俄羅斯武術 systema ，本版曾有帖子介紹，網上也有些文字資料，今天時間較短，就不多說了。
最近找到本 A.A.Kadochnikov 的systema手冊。俄文看不懂，但圖片比較清楚，全部是systema的經典技術。現將全部圖示發出，對systema感興趣的朋友可以參考。
市面上有kadochnikov、Vasiliev等人的教學錄像，可能有很多人已經看過了。到youtube等視頻網站上也能搜到許多systema的視頻。
有看過視頻中這些技術動作的朋友，再看這個圖示可能會理解得更容易些。
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商業動腦 (7)
Kadochnikov system 不是 Systema，常被不太了解的人誤會混用，台北有systema總部核可的訓練學校(Systema Taipei)，歡迎前來體驗。請留意宣稱 Kadochnikov system 是Systema的人，若非出於誤會就是有心誤導，我可以很負責地說二者練習方式和內容根本不同!!